Czkawka – czym jest, objawy. Jak się pozbyć czkawki?

Czkawka to niekontrolowany skurcz przepony, który powoduje niespodziewane, powtarzające się wdechy. Chociaż zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju, może być uciążliwa. W tym artykule dowiesz się, czym jest czkawka, jakie są jej objawy oraz jak skutecznie się jej pozbyć.

Co to jest czkawka?

Czkawka to nagły skurcz przepony i mięśni międzyżebrowych, które są odpowiedzialne za wdech powietrza do płuc. Jednak w przeciwieństwie do normalnego oddychania, czkawka powoduje nagłe zamknięcie krtani na poziomie głośni. To powoduje, że powietrze nie jest wciągane do płuc w sposób ciągły, jak podczas normalnego wdechu, ale w sposób niepełny i przerywany.

Skutkiem tego jest charakterystyczny dźwięk, który może być nieprzyjemny dla osoby doświadczającej czkawki. Zazwyczaj czkawka trwa kilka minut i ustępuje samoistnie.

Przyczyny czkawki

Czkawka jest to niekontrolowany skurcz mięśni przepony, który powoduje nagłe i rytmiczne skurcze w oddychaniu. Objawia się charakterystycznym dźwiękiem.

Powstaje, gdy nerw przeponowy zostaje podrażniony. Przyczyny czkawki zazwyczaj są prozaiczne – nadmierne jedzenie czy picie, stres, zmęczenie, spożywanie gazowanych napojów lub wystawienie ciała na nagłe zmiany temperatury. Jednak niekiedy może być również objawem innych poważniejszych schorzeń, takich jak refluks żołądkowo-przełykowy, infekcje układu oddechowego, urazy głowy itp.

Objawy czkawki

Objawy czkawki są dosyć łatwe do rozpoznania. Najbardziej charakterystyczne są nagłe i powtarzające się wdechy, które występują nieregularnie. Czkawka często towarzyszy uczuciu dyskomfortu w okolicy przepony oraz może trwać od kilku minut do kilku godzin. W niektórych przypadkach, czkawka może być bolesna lub utrudniać normalne oddychanie.

Jak się pozbyć czkawki? Domowe sposoby na czkawkę

Istnieje wiele domowych metod na czkawkę. Jedną z popularnych jest przytrzymanie oddechu na kilka sekund, a następnie wypuszczenie powietrza powoli, powtarzając ten proces kilka razy. Inną skuteczną metodą jest picie małych łyków wody lodowej, co może pomóc uspokoić skurczone mięśnie przepony. Niektórzy zalecają również słodzenie wody miodem lub próbowanie innych substancji, takich jak ocet jabłkowy, cytryna czy szczypta cukru. Warto również spróbować stymulacji nerwu błędnego w celu przerwania cyklu czkawki poprzez delikatne masowanie skrzydełek nosa.

W przypadku, gdy czkawka trwa dłużej niż kilka godzin bądź towarzyszy jej ból, trudności w oddychaniu lub innymi niepokojącymi objawami, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.

Czkawka u noworodka

Czkawka u noworodka jest dość częstym zjawiskiem i może występować zarówno u dzieci karmionych piersią, jak i butelką. Przyczyny czkawki mogą być różne, ale najczęściej jest to po prostu reakcja organizmu dziecka na nowe doznania otoczenia.

Jeśli się pojawi, spróbuj przystawić dziecko do piersi lub podać mu butelkę. Czasami jedzenie może pomóc uspokoić czkawkę.

Kolejną metodą jest zmiana pozycji dziecka. Możesz spróbować delikatnie przechylić je do przodu lub w różne strony. Inną techniką jest delikatne dotknięcie nosa dziecka, co również może skutkować zatrzymaniem czkawki.

Czkawka jest naturalnym procesem, który występuje u większości niemowląt. Nie ma powodów do niepokoju, jeśli czkawka trwa tylko przez kilka minut. Jeśli jednak trwa dłużej lub jest bardzo uciążliwa dla dziecka, warto skonsultować się z pediatrą.